إنشاء مدونة و ربح المال من المدونة

 

تفكر في آلاف الأفكار كل يوم. أنت تتحدث مع نفسك أكثر من أي شخص آخر. أنت المستشار والأكثر ثقة بالنسبة لك. العديد من المحادثات التي تجريها مع نفسك لن تشاركها أبدًا مع أي شخص آخر لأن القيام بذلك سيكشف عنك "الحقيقي"

 أنت المليء بالشك والهم والحزن والذنب والأذى وخيبات الأمل. لكن هذا ليس "أنت حقيقي" على الإطلاق. هذه هي أنت الذي بنته أنظمة الأنا والمعتقدات لديك. أنت تبني هذه المعتقدات السلبية ، وتقبلها كحقيقة. المحزن أنه لا شيء يمكن أن يكون أبعد عن الحقيقة من أين نشأت هذه الأفكار الخاطئة عنك؟ جاءوا في الغالب من الآخرين ؛ الآباء والمعلمين وزملاء العمل والأصدقاء 

ربما يكونون قد زرعوا البذرة بقول شيء مثل "إنها سمينة" وقد صقلت هذه التعليقات لدرجة أنها أصبحت حقيقتك

 أنت تسمح لبعض التعليقات الغامضة التي صدرت منذ سنوات بالتحكم في حياتك بأكملها. لا أحد لديه الحق أو القوة لإملاء من أنت

 أنت فقط تعرف من أنت حقًا وماذا في قلبك

 عندما ولدت دخلت هذا العالم بدون أعباء نظام المعتقدات السلبية الحالي. لقد دخلت هذا العالم كحزمة جميلة من الفرح مليئة بالإمكانيات والإمكانيات غير المحدودة. أنا هنا لأخبرك أنك لم تتغير

 أنت لا تزال وستظل دائمًا حزمة جميلة من الفرح مع إمكانات وإمكانيات غير محدودة 

الاختلاف الوحيد هو ما توليه انتباهك

 اسمحوا لي أن أطرح عليك سؤالا. إذا أوقفت كل الأحاديث السلبية التي تجريها حاليًا مع نفسك مثل ؛ 

أنا سمين جدًا - 

 لماذا يريد أي شخص أن يحبني -

 لن أكون نحيفًا أبدًا -

 أفشل دائمًا والقائمة يمكن أن تستمر -

... كيف ستشعر؟ هل تعتقد أنك ستشعر بخفة عاطفية؟ هل تعتقد أنك ستشعر بسعادة أكبر؟ هل تعتقد أنك ستشعر بمزيد من الثقة؟ الآن كيف تعتقد أن حياتك ستتغير إذا ذهبت خطوة إلى الأمام وقمت بتعديل حديثك الذاتي من خلال التحدث بشكل إيجابي عن نفسك فقط. إذا استغرقت بعض الوقت وركزت على ما تحبه في نفسك وركزت فقط على أن حالتك العاطفية ستصبح إيجابية لدرجة أنك ستتمكن من تحقيق أي شيء. بمجرد أن تبدأ في البحث عن الأشياء الإيجابية بداخلك ، ستندهش عندما تدرك أن روعتك كانت موجودة دائمًا تحت السطح

 لم تكن أبدًا شيئًا غير تلك الحزمة الساطعة من الفرح التي دخلت العالم منذ سنوات

من السهل الكشف عن الجوانب الإيجابية لنفسك من خلال طرح بعض الأسئلة

 ما الذي أجيده؟ -

 من استفاد من وجودي في العالم؟ - 

من أنا ، ما في قلبي الذي أعرفه فقط؟ -

 ما الذي يعجبني في جسدي؟ -

 هدفك هو أن تشعر بالرضا الآن. كيف تشعر الان؟ إذا لاحظت فقط ما تشعر أنه إيجابي تجاهك ، فستشعر بالرضا ، وستكون سعيدًا. قرر هنا والآن كيف تريد أن تشعر

 قرر أنك ستبحث دائمًا عن الخير بداخلك وتقدر هذا الخير. إذن ما علاقة كل هذا بفقدان الوزن؟ كل شىء!!! حالتك العاطفية هي صمام التحكم الذي يحدد ما تجذبه في تجربتك. كيف تتحدث مع نفسك تخلق معتقداتك وبرامجك اللاواعية. لذلك عليك أن تسأل نفسك هل تريد أن تستند معتقداتك وبرامجك اللاواعية على التفكير السلبي الخاطئ

 أو هل تريد أن تستند معتقداتك إلى الحقيقة ، وأنك كنت وما تزال كائنًا مثاليًا. ابدأ اليوم في حب ورعاية نفسك

 اسمح بالفرح والمرح والحماس الذي كان لديك بشكل طبيعي عندما يبدأ الطفل في التدفق إلى تجاربك اليومية

 اسمح لنفسك بالاحتفال بكل نجاح مهما كان صغيراً

 أحب وتقدير نفسك كل فرصة لديك

 افعل هذا كل يوم وشاهد وزنك يبدأ في الذوبان تمامًا كما تبدأ معتقداتك السلبية القديمة عن نفسك في التلاشي