هناك العديد من النصائح التجميلية البسيطة التي لا تحتاج إلى الكثير من الوقت. يمكن تحقيق هذه النصائح البسيطة في غضون دقائق ويمكن أن تحسن بشكل ملحوظ من مظهرك. تتضمن نصائح الجمال هذه اقتراحات بسيطة مثل الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة وشرب الكثير من الماء كل يوم وإزالة مكياجك تمامًا كل ليلة.
الحصول على قسط كافٍ من النوم هو أحد نصائح الجمال البسيطة التي لا يمكن التغاضي عنها ببساطة. يمكن أن يكون للنوم غير الكافي باستمرار تأثير سلبي على مظهرك. الهالات تحت العين هي مجرد واحدة من العديد من الآثار الجانبية القبيحة لعدم الحصول على قسط كاف من النوم.
يعتبر شرب كمية كافية من الماء كل يوم للحفاظ على الترطيب من أهم النصائح الجمالية. بينما أظهرت الدراسات أن شرب الماء لا يؤثر على مستويات الرطوبة في الجلد ، إلا أن الجفاف يمكن أن يؤثر على مظهر الجلد بطريقة غير مرغوب فيها. لتجنب شحوب غير صحي للبشرة والعينين التي تبدو باهتة وغارقة ، من الحكمة الحفاظ على مستويات ترطيب كافية كل يوم.
واحدة أخرى من نصائح الجمال البسيطة المتوفرة هي إزالة مكياجك تمامًا كل ليلة. هذا مهم لأن الفشل في القيام بذلك يمكن أن يبدأ في التأثير على الجلد. يمكن أن يؤدي انسداد المسام الناتج عن عدم إزالة المكياج كل ليلة إلى مشاكل جلدية غير جذابة مثل حب الشباب أو الرؤوس السوداء.